Functionaltraining

Donnerstag, 14.11.2019 Donnerstag, 12.12.2019 | 17:00 bis 18:00 Uhr

Trainiere Deine Muskeln alltagstauglich.

Stärke Deine Muskeln, so dass sie Dich im Alltag unterstützen. In einer Gruppe von maximal 15 Teilnehmern kontrolliert und korrigiert die Kursleiterin Deine Körperhaltung und Übungsausführungen. Innerhalb von 60min Functional-Training sind 15 Erwärmen&Mobilisation, 30min Kräftigung und 15min Entspannung&Dehnung enthalten. 

Starterspezial: Jeweils 5 Kursstunden für 50€

Donnerstag, 14.11.2019
Donnerstag, 21.11.2019
Donnerstag, 28.11.2019
Donnerstag, 05.12.2019
Donnerstag, 12.12.2019

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